Hade ett riktigt bra pass med Isabell på gymmet tidigare. Vi körde Fitness5, två år sedan sist. Blev riktigt nöjd över totala resultatet på 60reps. Dock är jag besviken på mina dips, jag som har bra styrka i triceps i andra övningar, varför finns där inget i dipsen?! Nåja, något att jobba på!

Så kommer vi hem och A var skeptisk till att jag verkligen slog honom. Så vi kollade upp reglerna (två år sen sist), var ju såklart inte som mitt fiskminne kom ihåg. Vi körde på 50% av kroppsvikten i bänk, rätt ska vara 60%. Skit tycker jag, för jag var riktigt nöjd med mina 30reps. 

 

Jag ser det från den ljusa sidan, jag ska klå 60reps med rätt vikter. Bra jobbat du också Isabell, riktigt imponerad är jag! :)